DEPRESSION- ը

Դեպրեսիան տրամադրության խանգարում է, որը բնութագրվում է կայուն ցածր տրամադրությամբ, այն ազդում է երիտասարդների 1-3% -ի վրա:

Սեբաստիան Մյուլլեր 52

Ա SԱԿԵԼՈՒ ՈՒՍԱՆՈՆԵՐԻՆ             Լրացուցիչ տեղեկություններ

Դեպրեսիայի պատճառները

  • Ոչ մի դեպրեսիա չի առաջացնում:
  • Ընտանեկան պատմությունը, սթրեսային կյանքի իրադարձությունները, ինչպիսիք են ծնող կորցնելը, ամուսնալուծությունը կամ խտրականությունը և այլ ֆիզիկական կամ հոգեբանական խնդիրներ, դեպրեսիայի առաջացմանը նպաստող գործոններ են:
  • Գործոնները, որոնք կարող են մեծացնել դեպրեսիայի ռիսկը երեխաների և դեռահասների համար, ներառում են սթրեսը, ծնողի կամ իրենց սիրած մեկի կորուստը, ռոմանտիկ հարաբերությունների խզումը, ուշադրության վարքի կամ ուսման խանգարումները, չարաշահումը կամ անտեսումը և քրոնիկ հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը:

Դեպրեսիայի նշանները

Կան դեպրեսիայի հետ կապված բազմաթիվ ախտանիշներ, որոնք կարող են դժվարացնել դրանց հայտնաբերումը: Երեխաների ընդհանուր դեպրեսիայի ախտանիշները ներառում են.

  • պարզապես շատ ժամանակ դժգոհ տեսք ունենալով
  • գլխացավեր, ստամոքսի ցավեր, հոգնածություն և այլ անորոշ ֆիզիկական բողոքներ, որոնք կարծես թե ակնհայտ պատճառ չունեն
  • համառորեն հոգնած 
  • դպրոցում վատ առաջադիմություն
  • քաշի մեծ փոփոխություններ
  • լինելով անսովոր դյուրագրգիռ, խռպոտ կամ դառնալով լուռ ու ինտրովերտ
  • կորցնելով հետաքրքրությունը սիրված զբաղմունքների նկատմամբ
  • ունենալով վատ ինքնագնահատական ​​կամ անարժեքության պարբերական զգացողություններ
  • ցանկանալով ինքնավնասել
  • չափազանց ինքնաքննադատական  
  • մտածում է ինքնասպանության մասին

Միշտ չէ, որ հեշտ է երեխաների մոտ նկատել դեպրեսիան, քանի որ նրանք կարող են ի վիճակի չլինել արտահայտել իրենց զգացմունքները և կարող են ավելի ֆիզիկական կերպով արձագանքել իրենց տրամադրությանը:

Դեպրեսիայի բուժում

  • Ընկերների, ընտանիքի և դպրոցի աջակցությամբ շատ երիտասարդներ հայտնել են, որ սկսում են իրենց ավելի լավ զգալ:
  • Ավելի համառ դեպրեսիայի համար առկա են մի շարք բուժումներ, որոնք ներառում են ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT) և ընտանեկան թերապիա կամ միջանձնային թերապիա: Դրանք մատչելի են երեխաների և դեռահասների տեղական առողջապահական ծառայությունների (CAMH) միջոցով:
  • Շատ ծանր և կայուն դեպրեսիայի դեպքում կարող է օգտագործվել դեղամիջոց:
  • Ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել թեթեւացնել ախտանիշները  

Աջակցություն դեպրեսիայով տառապող ուսանողներին

jason leung 479251 unsplash

Վարքագիծ

  • Ուշադրություն դարձրեք վարքագծի փոփոխություններին, ինչպիսիք են թուլությունը, դյուրագրգռությունը, ինքնաքննադատությունը, ուշացումը, ավելացված բացակայությունը:
  • Չնայած որ երիտասարդը կարող է ներկայացնել որպես հետ քաշված կամ իրեն չհետաքրքրող, մի արհամարհեք նրանց, զգայունորեն խրախուսեք նրանց սովորել:
  • Մի հանձնվեք, եթե օգնության առաջարկները մերժվեն: Sգայուն կերպով շարունակեք աջակցություն առաջարկել:

Workանրաբեռնվածության կառավարում

  • Դպրոցական աշխատանքից հետ մնալը լրացուցիչ սթրես և անհանգստություն է հաղորդում, քանի որ նրանք կարող են իրենց ծանրաբեռնված զգալ բաց թողած աշխատանքի քանակից: Հանդիպեք երիտասարդի հետ և քննարկեք ծրագիր, որն օգնում է հասնել աշխատանքին:

Լրացուցիչ տեղեկություններ